Mangodryck från koncentrat
Medelhögt GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Tillsatt socker
Mangodryck från koncentrat har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.
Uppdaterad 16 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mangodryck från koncentrat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 11 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
- Bearbetad produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mangodryck från koncentrat?
Mangodryck från koncentrat har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Mangodryck från koncentrat bra för personer med insulinresistens?
Mangodryck från koncentrat har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Färsk citronsaft.
Hur påverkar Mangodryck från koncentrat blodsockret?
Mangodryck från koncentrat har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Mangodryck från koncentrat i Logi-appen, med din portion.
