Pepsi
Medelhögt GI
GL 28 per typisk burk (400 g) · GL 7 per 100 g
Pepsi har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 28.
Uppdaterad 29 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pepsi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 11 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 11 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pepsi?
Pepsi har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Pepsi bra för personer med insulinresistens?
Pepsi har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Pepsi blodsockret?
Pepsi har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Pepsi i Logi-appen, med din portion.
