Ananasjuice
Lågt GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Innehåller naturliga vitaminer
- Högt glykemiskt index på grund av lågt fiberinnehåll
Ananasjuice har ett glykemiskt index på 46 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ananasjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ananasjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 53 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller naturliga vitaminer
- Återfuktande vatteninnehåll
- Högt glykemiskt index på grund av lågt fiberinnehåll
- Risk för snabb insulinspik
- Saknar mättnadsgivande näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ananasjuice?
Ananasjuice har ett glykemiskt index på 46 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Ananasjuice bra för personer med insulinresistens?
Ananasjuice har ett lågt glykemiskt index (46), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ananasjuice har lägst glykemisk belastning?
Ananasjuice har lägst glykemisk belastning av alla former av Ananasjuice i denna databas (6 per 100 g).
Se Ananasjuice i Logi-appen, med din portion.
