Gurkspad
Lågt GI
GL 0.7 per glas (250 g) · GL 0.3 per 100 g
- Mycket kalorisnålt
- Mycket hög salthalt
Gurkspad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 0.7.
Uppdaterad 29 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gurkspad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 8 kcal |
| Kolhydrater | 1.8 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.04 g |
| Olöslig | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket kalorisnålt
- Innehåller elektrolyter (natrium)
- Mycket hög salthalt
- Innehåller tillsatt socker
- Innehåller knappt några fibrer eller vitaminer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gurkspad?
Gurkspad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 0.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.3.
Är Gurkspad bra för personer med insulinresistens?
Gurkspad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lake har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lake i denna databas har Vinägerlag lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Gurkspad i Logi-appen, med din portion.
