Vinägerlag
Lågt GI
GL 0 per typisk msk (15 g) · GL 0.2 per 100 g
- lågt glykemiskt index
- högt natriuminnehåll
Vinägerlag har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vinägerlag är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt glykemiskt index
- noll glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
- närvaro av tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vinägerlag?
Vinägerlag har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.2.
Är Vinägerlag bra för personer med insulinresistens?
Vinägerlag har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lake har lägst glykemisk belastning?
Vinägerlag har lägst glykemisk belastning av alla former av lake i denna databas (0.2 per 100 g).
Se Vinägerlag i Logi-appen, med din portion.
