koncentrerad morotsjuice
Högt GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Innehåller naturliga vitaminer och antioxidanter
- Högt glykemiskt index (70)
koncentrerad morotsjuice har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt morotsjuicekoncentrat (65). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Juice av morot, selleri och gurkaGL 1 per 100 g Att späda ut morotsjuice med gröna grönsaker med lågt glykemiskt index sänker dryckens totala glykemiska belastning avsevärt.
- GL 2 per 100 g Tillsatsen av fiberrika frön och användningen av hela grönsaken skapar en mer balanserad näringsprofil som förhindrar blodsockerstegringar.
Grönsaks- och frösmoothie (hela grönsaker, chia/linfrö)
Former av morotsjuicekoncentrat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
koncentrerad morotsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10.5 g |
| Socker (totalt) | 9.5 g |
| Naturligt | 9.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller naturliga vitaminer och antioxidanter
- Låg halt av mättat fett
- Högt glykemiskt index (70)
- Brist på fibrer på grund av bearbetning
- Risk för snabb blodsockerhöjning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för koncentrerad morotsjuice?
koncentrerad morotsjuice har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är koncentrerad morotsjuice bra för personer med insulinresistens?
koncentrerad morotsjuice har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Juice av morot, selleri och gurka.
Vilken form av morotsjuicekoncentrat har lägst glykemisk belastning?
koncentrerad morotsjuice har lägst glykemisk belastning av alla former av morotsjuicekoncentrat i denna databas (7 per 100 g).
Se koncentrerad morotsjuice i Logi-appen, med din portion.
