Juice av morot, selleri och gurka
Lågt GI
GL 2.5 per glas (250 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Juice av morot, selleri och gurka har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Juice av morot, selleri och gurka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Rik på vitaminer och mineraler
- Återfuktande och kalorisnål
- Lågt proteininnehåll
- Innehåller naturligt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Juice av morot, selleri och gurka?
Juice av morot, selleri och gurka har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Juice av morot, selleri och gurka bra för personer med insulinresistens?
Juice av morot, selleri och gurka har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Juice av morot, selleri och gurka blodsockret?
Juice av morot, selleri och gurka har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Juice av morot, selleri och gurka i Logi-appen, med din portion.
