Kycklingbröst med pankopanering
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kycklingbröst med pankopanering har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kycklingbröst med pankopanering över genomsnittet i glykemiskt index.
Kycklingbröst med pankopanering är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ bra proteininnehåll
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ lågt tillsatt socker
- ✗ innehåller raffinerad panering
- ✗ måttlig natriumnivå
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 195 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 20g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 4.2g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingbröst med pankopanering?
Kycklingbröst med pankopanering har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kycklingbröst med pankopanering bra för personer med insulinresistens?
Kycklingbröst med pankopanering har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kycklingbröst med pankopanering blodsockret?
Kycklingbröst med pankopanering har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →