Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) bland de lägsta i glykemiskt index.
Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt växtprotein
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natrium
- ✗ Innehåller bearbetade ingredienser
- ✗ Måttligt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl)?
Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) bra för personer med insulinresistens?
Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) blodsockret?
Bakade panerade tofuskivor (fullkorn eller nötmjöl) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →