majssoppa med köttfärs
Medelhögt GI
GL 7 per 100 g
- innehåller protein från kött
- måttligt natriuminnehåll
majssoppa med köttfärs har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 30 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
majssoppa med köttfärs är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 3.2 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 3.2 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller protein från kött
- ger kostfiber
- källa till vitaminer från majs och grönsaker
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker och mättat fett
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majssoppa med köttfärs?
majssoppa med köttfärs har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är majssoppa med köttfärs bra för personer med insulinresistens?
majssoppa med köttfärs har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar majssoppa med köttfärs blodsockret?
majssoppa med köttfärs har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se majssoppa med köttfärs i Logi-appen, med din portion.
