krämig svampsoppa
Lågt GI
GL 16 per typisk burk (400 g) · GL 4 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
krämig svampsoppa har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 16.
Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
krämig svampsoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller viss fiber
- innehåller svamp (näringsrik)
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
- bearbetad ingrediens
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för krämig svampsoppa?
krämig svampsoppa har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 16; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är krämig svampsoppa bra för personer med insulinresistens?
krämig svampsoppa har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar krämig svampsoppa blodsockret?
krämig svampsoppa har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se krämig svampsoppa i Logi-appen, med din portion.
