krämig svampsoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
krämig svampsoppa har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas krämig svampsoppa bland de lägsta i glykemiskt index.
krämig svampsoppa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ innehåller viss fiber
- ✓ innehåller svamp (näringsrik)
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ bearbetad ingrediens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för krämig svampsoppa?
krämig svampsoppa har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är krämig svampsoppa bra för personer med insulinresistens?
krämig svampsoppa har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar krämig svampsoppa blodsockret?
krämig svampsoppa har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →