Lasagne
GI 50 · LågtGL 7 / 100 g3/10
Lågt GI
50 GI
GL 7 per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Innehåller protein från nötkött och ost
- Högt natriuminnehåll
Lasagne har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lasagne är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
13 g
Kolhydrater
7 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från nötkött och ost
- Ger viss kostfiber
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Ultraprocessad måltid
Allergener
Innehåller: glutenmjölk
Kan innehålla: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lasagne?
Lasagne har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Lasagne bra för personer med insulinresistens?
Lasagne har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lasagne blodsockret?
Lasagne har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lasagne i Logi-appen, med din portion.
