Kokosgrädde
Lågt GI
GL 0.6 per 100 g
- Innehåller hälsosamma växtfetter
- Högt innehåll av mättat fett
Kokosgrädde har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 2 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosgrädde
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokosgrädde är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 35 g |
| Mättat | 31 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma växtfetter
- Låg halt av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Lågt proteininnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokosgrädde?
Kokosgrädde har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.
Är Kokosgrädde bra för personer med insulinresistens?
Kokosgrädde har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kokosgrädde har lägst glykemisk belastning?
Kokosgrädde har lägst glykemisk belastning av alla former av Kokosgrädde i denna databas (0.6 per 100 g).
Se Kokosgrädde i Logi-appen, med din portion.
