Krispig kyckling jalapeño
Högt GI
GL 6.8 per typisk msk (15 g) · GL 45 per 100 g
- Lågt innehåll av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
Krispig kyckling jalapeño har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 6.8.
Uppdaterad 19 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krispig kyckling jalapeño är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt innehåll av mättat fett
- Närvaro av kostfiber
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krispig kyckling jalapeño?
Krispig kyckling jalapeño har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är Krispig kyckling jalapeño bra för personer med insulinresistens?
Krispig kyckling jalapeño har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är havrekliöverdrag.
Hur påverkar Krispig kyckling jalapeño blodsockret?
Krispig kyckling jalapeño har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Krispig kyckling jalapeño i Logi-appen, med din portion.
