Cocktailsås
Lågt GI
GL 0.9 per typisk msk (15 g) · GL 6 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- högt innehåll av tillsatt socker
Cocktailsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Det ger högkvalitativt protein och probiotika, utan tillsatt socker och överflödigt fett.
Fettsnål grekisk yoghurt med färska örter, citronsaft och peppar - GL 1 per 100 g Det är en källa till hälsosamma fetter och mineraler och orsakar inte snabba blodsockerhöjningar.
Tahini citron ört dressing - GL 1 per 100 g Det ger hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer, vilket stabiliserar blodsockernivåerna.
Avokado ört lime dipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cocktailsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- förekomst av omättade fetter
- högt innehåll av tillsatt socker
- högt natriuminnehåll
- lågt näringsvärde och brist på fibrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cocktailsås?
Cocktailsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Cocktailsås bra för personer med insulinresistens?
Cocktailsås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cocktailsås blodsockret?
Cocktailsås har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Cocktailsås i Logi-appen, med din portion.
