Köttlasagne
Lågt GI
GL 2.1 per typisk skiva (30 g) · GL 7 per 100 g
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll i förhållande till kolhydrater
Köttlasagne har ett glykemiskt index på 45, samma som vanligt Lasagne (45). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 2.1.
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Lasagne
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Köttlasagne är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttlig glykemisk belastning
- Bra proteinkälla
- Lågt sockerinnehåll
- Lågt fiberinnehåll i förhållande till kolhydrater
- Raffinerad vetepasta skapar insulinspikar
- Innehåller mättade fetter från ost/kött
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Köttlasagne?
Köttlasagne har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Köttlasagne bra för personer med insulinresistens?
Köttlasagne har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Lasagne har lägst glykemisk belastning?
Köttlasagne har lägst glykemisk belastning av alla former av Lasagne i denna databas (7 per 100 g).
Se Köttlasagne i Logi-appen, med din portion.
