Lasagne
Lågt GI
GL 8.4 per typisk stycke (120 g) · GL 7 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt innehåll av mättat fett
Lasagne har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 8.4.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173333 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Lasagne
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lasagne är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt proteininnehåll
- Låg mängd tillsatt socker
- Måttligt innehåll av mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lasagne?
Lasagne har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 8.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Lasagne bra för personer med insulinresistens?
Lasagne har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Lasagne har lägst glykemisk belastning?
Lasagne har lägst glykemisk belastning av alla former av Lasagne i denna databas (7 per 100 g).
Se Lasagne i Logi-appen, med din portion.
