Sötad dryck
Medelhögt GI
GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Snabb återfuktning
- Högt innehåll av tillsatt socker
Sötad dryck har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 17.5.
Uppdaterad 19 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
fiberdrink - GI 65 · GL 3 per 100 g canned
burkdryck - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Växtbaserad dryck - KakaodryckGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- ChokladmjölkGI 65 · GL 12 per 100 g varumärke: monte
- spannmålskaffeGI 30 · GL 23 per 100 g varumärke: caro
- Propel-dryckinget GI varumärke: propel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sötad dryck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 10.6 g |
| Socker (totalt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Snabb återfuktning
- Fettfri
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index
- Saknar fibrer och relevanta mikronäringsämnen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sötad dryck?
Sötad dryck har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 17.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Sötad dryck bra för personer med insulinresistens?
Sötad dryck har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Sötad dryck blodsockret?
Sötad dryck har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Sötad dryck i Logi-appen, med din portion.
