Chokladmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chokladmjölk har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Chokladmjölk över genomsnittet i glykemiskt index.
Chokladmjölk är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del protein från mjölk
- ✓ Källa till kalcium
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Ultraprocessad
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 15g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 13g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chokladmjölk?
Chokladmjölk har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Chokladmjölk bra för personer med insulinresistens?
Chokladmjölk har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Chokladmjölk blodsockret?
Chokladmjölk har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →