Kycklingbröst med jalapeño i panering
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kycklingbröst med jalapeño i panering har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kycklingbröst med jalapeño i panering över genomsnittet i glykemiskt index.
Kycklingbröst med jalapeño i panering är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till protein
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Måttlig mängd fett
- ✗ Relativt högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Innehåller panering som höjer GI
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 0.8g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 540mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingbröst med jalapeño i panering?
Kycklingbröst med jalapeño i panering har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kycklingbröst med jalapeño i panering bra för personer med insulinresistens?
Kycklingbröst med jalapeño i panering har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kycklingbröst med jalapeño i panering blodsockret?
Kycklingbröst med jalapeño i panering har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →