miniburgare av nötkött
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
miniburgare av nötkött har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 14 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
miniburgare av nötkött är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller järn och B-vitaminer
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt natrium
- Innehåller mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för miniburgare av nötkött?
miniburgare av nötkött har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är miniburgare av nötkött bra för personer med insulinresistens?
miniburgare av nötkött har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar miniburgare av nötkött blodsockret?
miniburgare av nötkött har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se miniburgare av nötkött i Logi-appen, med din portion.
