sockerbetsjuice

GI 64 · MåttligtGL 10.5 / kopp4/10

Medelhögt GI

64 GI

GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 4/10

lågt kaloriinnehåll
genomsnittligt glykemiskt index

sockerbetsjuice har ett glykemiskt index på 64 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.

Uppdaterad 3 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

sockerbetsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

11 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kolhydrater	11 g
Socker (totalt)	9.5 g
Naturligt	9.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	30 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

lågt kaloriinnehåll
liten mängd fett
genomsnittligt glykemiskt index
lågt fiberinnehåll
möjligt högt bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för sockerbetsjuice?

sockerbetsjuice har ett glykemiskt index på 64 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är sockerbetsjuice bra för personer med insulinresistens?

sockerbetsjuice har ett måttligt glykemiskt index (64). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar sockerbetsjuice blodsockret?

sockerbetsjuice har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se sockerbetsjuice i Logi-appen, med din portion.