sockerfri chokladmjölk
Lågt GI
GL 1.9 per 100 g
- ger mjölkprotein och kalcium
- innehåller naturligt förekommande laktos
sockerfri chokladmjölk har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt Mjölk (39).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mjölk
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g
Mjölk - proteinrik lättmjölkGI 39 · GL 0.9 per 100 g high protein
- sockerfri mjölkGI 27 · GL 1.2 per 100 g sugar free
- ångad mjölkGI 27 · GL 1.3 per 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g full fat
helmjölk - GI 39 · GL 1.9 per 100 g skim
Skummjölk - laktosfri mellanmjölkGI 46 · GL 2 per 100 g semi skimmedlactose free
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri chokladmjölk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 6.2 g |
| Socker (totalt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- ger mjölkprotein och kalcium
- inget tillsatt socker
- lägre glykemisk påverkan än vanlig chokladmjölk
- innehåller naturligt förekommande laktos
- minimalt med fiber
- kan innehålla icke-närande sötningsmedel och kakaotillsatser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri chokladmjölk?
sockerfri chokladmjölk har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.9 per 100 g.
Är sockerfri chokladmjölk bra för personer med insulinresistens?
sockerfri chokladmjölk har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mjölk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mjölk i denna databas har proteinrik lättmjölk lägst glykemisk belastning (0.9 per 100 g).
Se sockerfri chokladmjölk i Logi-appen, med din portion.
