Plommonsås (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 1.1 per typisk msk (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Högt totalt sockerinnehåll
Plommonsås (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.1.
Uppdaterad 11 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Plommonsås (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 16 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Källa till kostfiber
- Lågt fettinnehåll
- Högt totalt sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
- Eventuellt bearbetad produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Plommonsås (utan tillsatt socker)?
Plommonsås (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Plommonsås (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Plommonsås (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Plommonsås (utan tillsatt socker) blodsockret?
Plommonsås (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Plommonsås (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
