bärsås

GI 30 · LågtGL 0.5 / msk9/10

Lågt GI

30 GI

GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 9/10

bärsås har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.

Uppdaterad 11 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

bärsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

10 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för bärsås?

bärsås har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är bärsås bra för personer med insulinresistens?

bärsås har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar bärsås blodsockret?

bärsås har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se bärsås i Logi-appen, med din portion.