Frystorkad frukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Frystorkad frukt har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Frystorkad frukt bland de lägsta i glykemiskt index.
Frystorkad frukt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 60.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frystorkad frukt?
Frystorkad frukt har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Frystorkad frukt bra för personer med insulinresistens?
Frystorkad frukt har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Frystorkad frukt blodsockret?
Frystorkad frukt har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →