Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Hleb sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Hrskavi dodaci za salatu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Integralni tortilja čips sa više vrsta semenki Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 
Kashi GO протеинске и влакнасте житарице Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 keks sa mekinjama Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 keks sa puterom od kikirikija Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kesten pire Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kineske kikiriki bombone Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kineske kikiriki bombone Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kinoa čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Krekeri od mekinja Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Kriška brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 krompir hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 mafin sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Marmelada od pomorandže Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 mešavina grickalica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Mešavina za pileću kormu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mie pšenični rezanci Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Namaz sa ukusom rolata sa cimetom Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix keks Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
ovsene pahuljice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7.5/10 
pasta od kvinoe bez glutena Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 patišpanj Srednji GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 pecivo od batata Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 pileća supa u prahu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Pita hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Prah za kafu Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Princeza torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 pržena chalupa ljuska Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 pržene jabuke u testu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 puter mrvice Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Slatka kifla sa šumskim voćem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Smeđe brašno od celog zrna Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 sušene žižule Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 sušeno mešano voće Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 tart od kajsija Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartalet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet korpica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenina od kukuruza i graška Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Testo za kuvane buhtle Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
testo za picu Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 trešnja u prahu Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
ау џус сос Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
баклава Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Безглутенски омот Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
безглутенски хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Бејгл са рузмарином и пармезаном Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
бисерна просена брашна Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Брашно од зелене банане Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
бриош лепиња Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
бриош ролна за хот дог Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Гранола са воћем и орашастим плодовима Cascadian Farm Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
гранола са кајсијом Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
дански колач са шљивама Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Екстракт нане Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Емпинг крекери Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Индустријска палачинка Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
какао од рожиног брашна Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Класично мюсли Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Класично тесто за пицу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Кнопперс вафла Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
кокосова глазура Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
колач са бобицама Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Кора занатског хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
корица од кратког теста Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
кратка тестенина Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Крафт макароне и сир Srednji GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
крем фил Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Крема за кафу Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
кремпита од кикирикија Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Лагана и хрскава гранола Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Лешникови пандишпан Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
мали облици тестенина Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
малинови џемови Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Мултигрејн чипс Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Наан Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
наан хлеб Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
недељни кремер Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
овас без глутена Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 Овсени и просени колачићи Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Оранџ мафин Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Орео колачић Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
парцела торте Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Пенне тестенина Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Перла милет Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
пециво са маслацем Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Пециво са семенкама Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
пециво са сусамом Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
пиво хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Пилсберис зрно Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
пита чипс од интегралног зрна Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 пола киселог врећастог хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
попована квиноја Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
прашак од јабуке Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
