елбо макарони
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
елбо макарони има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, елбо макарони се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
елбо макарони је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак ниво натријума
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ рафинисана житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 371 kcal |
| Угљени хидрати | 75.2g |
| Шећери (укупно) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс елбо макарони?
елбо макарони има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је елбо макарони погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
елбо макарони има низак гликемијски индекс (47), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako елбо макарони утиче на шећер у крви?
елбо макарони има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →