mezze maniche pasta
Nizak GI
GL 35.3 na 100 g
- Obezbeđuje biljne proteine
- Visoka gustina ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje na 100 g suvog proizvoda
mezze maniche pasta ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 12 na 100 g Testenina od sočiva nudi znatno niži GI od 22 i GL od 12, obezbeđujući mnogo sporiji i stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa običnom testeninom.
testenina od sočiva - GL 19 na 100 g Fusilli od leblebije imaju niži GI od 35 i smanjen GL od 19, što ih čini alternativom pogodnijom za nivo šećera u krvi u odnosu na tradicionalnu testeninu od pšenice.
Fusilli od leblebije - GL 2 na 100 g Špageti tikva je odlična niskoglikemijska zamena sa GL od samo 2, koja će imati minimalan uticaj na nivo šećera u krvi u poređenju sa originalnim jelom na bazi žitarica.
шпагети тиква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mezze maniche pasta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 70.5 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 2.6 g |
| Протеини | 12.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje biljne proteine
- Nizak sadržaj masti i zasićenih masti
- Umeren glikemijski indeks u poređenju sa rafinisanim hlebom
- Visoka gustina ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje na 100 g suvog proizvoda
- Ograničena količina vlakana ako je napravljena od rafinisanog brašna
- Može podići nivo glukoze nakon obroka kod insulinske rezistencije
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mezze maniche pasta?
mezze maniche pasta ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 35.3 na 100 g.
Да ли је mezze maniche pasta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mezze maniche pasta има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mezze maniche pasta утиче на шећер у крви?
mezze maniche pasta има гликемијско оптерећење 35.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri mezze maniche pasta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
