Лиофилизована крушка
Nizak GI
GL 42 po tipična komad (120 g) · GL 35 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Веома висок природни садржај шећера
Лиофилизована крушка ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Крушке (30). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 10. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Крушке
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Крушке - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
незрела крушка - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Конзервиране крушке без додатка шећера - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Боск крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
зелена крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
круша - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Крушка на коцки - +3 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лиофилизована крушка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 60 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 13 g |
| Растворљива | 3.9 g |
| Нерастворљива | 9.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Без додатог шећера
- Низак ниво прераде
- Веома висок природни садржај шећера
- Висок гликемијски индекс
- Релативно висок калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лиофилизована крушка?
Лиофилизована крушка ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.
Да ли је Лиофилизована крушка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лиофилизована крушка има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Крушке u ovoj bazi, незрела крушка ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Лиофилизована крушка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
