pasta od kvinoe bez glutena
Nizak GI
GL 54 po tipična šolja (150 g) · GL 36 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
pasta od kvinoe bez glutena ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Nudi znatno veći profil proteina i vlakana koji usporava apsorpciju glukoze u poređenju sa pastom na bazi kinoe.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера - GL 2 na 100 g To je alternativa od celog povrća sa veoma niskim glikemijskim uticajem i visokim sadržajem vode, savršena za kontrolu šećera u krvi.
шпагети тиква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pasta od kvinoe bez glutena je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.4 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži pristojnu količinu dijetetskih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok sadržaj neto ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pasta od kvinoe bez glutena?
pasta od kvinoe bez glutena ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је pasta od kvinoe bez glutena погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pasta od kvinoe bez glutena има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pasta od kvinoe bez glutena утиче на шећер у крви?
pasta od kvinoe bez glutena има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pasta od kvinoe bez glutena u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
