pasta od kvinoe bez glutena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
pasta od kvinoe bez glutena има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, pasta od kvinoe bez glutena се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
pasta od kvinoe bez glutena је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bez glutena
- ✗ Umerena nivo obrade
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Niža gustina mikroelemenata nego cela kvinoa
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 4.4g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pasta od kvinoe bez glutena?
pasta od kvinoe bez glutena има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је pasta od kvinoe bez glutena погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pasta od kvinoe bez glutena има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pasta od kvinoe bez glutena утиче на шећер у крви?
pasta od kvinoe bez glutena има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →