Povrtna testenina mašnice
Nizak GI
GL 35 na 100 g
- Umeren izvor biljnih proteina
- Umeren glikemijski indeks
Povrtna testenina mašnice ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles offer a dramatic reduction in glycemic load (0.5 vs 35) and GI, making them an excellent low-carb alternative for pasta dishes.
спирализовани тиквички - GL 6 na 100 g Cauliflower gnocchi provides a much lower glycemic load (6 vs 35) while maintaining a texture and mouthfeel similar to traditional pasta.
карфиол њоки - GL 19 na 100 g Chickpea fusilli offers a significantly lower GI (35 vs 50) and nearly half the glycemic load, providing more fiber and protein to stabilize blood sugar.
Fusilli od leblebije - Testenina od proklijale sočivaGL 19 na 100 g Sprouted lentil pasta is a nutrient-dense swap that lowers the glycemic impact (GI 35, GL 19) compared to wheat-based vegetable pasta.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtna testenina mašnice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren izvor biljnih proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Umereno prerađen proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtna testenina mašnice?
Povrtna testenina mašnice ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Да ли је Povrtna testenina mašnice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtna testenina mašnice има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Povrtna testenina mašnice утиче на шећер у крви?
Povrtna testenina mašnice има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Povrtna testenina mašnice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
