Mie pšenični rezanci
Nizak GI
GL 36 na 100 g
- Izvor biljnih proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
Mie pšenični rezanci ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 36), što ih čini odličnom alternativom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata za stabilnost šećera u krvi.
спирализовани тиквички - GL 4.8 na 100 g Rezanci od soje pružaju mnogo niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 36) uz zadržavanje teksture slične rezancima i većeg sadržaja proteina.
сојини резанци - GL 6 na 100 g Edamame špageti su alternativa bogata vlaknima i nižeg glikemijskog indeksa (GL 6 naspram 36) koja pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi u poređenju sa pšeničnim rezancima.
едамаме тестенина
Oblici Mie pšenični rezanci
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mie pšenični rezanci je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor biljnih proteina
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Umeren nivo prerade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mie pšenični rezanci?
Mie pšenični rezanci ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Mie pšenični rezanci погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mie pšenični rezanci има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Mie pšenični rezanci ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mie pšenični rezanci u ovoj bazi, целозрне резанце ima najniže glikemijsko opterećenje (29 na 100 g).
Proveri Mie pšenični rezanci u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
