сојини резанци
Nizak GI
GL 4.8 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Релативно висок калоријски унос
сојини резанци ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 18. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сојини резанци je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 19 g |
| Растворљива | 5.7 g |
| Нерастворљива | 13.3 g |
| Протеини | 44 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај протеина
- Веома висок садржај влакана
- Релативно висок калоријски унос
- Садржи умерену количину масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојини резанци?
сојини резанци ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.8 na 100 g.
Да ли је сојини резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сојини резанци има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сојини резанци утиче на шећер у крви?
сојини резанци има гликемијско оптерећење 4.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri сојини резанци u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
