сојини резанци
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сојини резанци има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, сојини резанци се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сојини резанци је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✗ Релативно висок калоријски унос
- ✗ Садржи умерену количину масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 19g |
| Растворљива | 5.7g |
| Нерастворљива | 13.3g |
| Протеини | 44g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојини резанци?
сојини резанци има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сојини резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сојини резанци има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сојини резанци утиче на шећер у крви?
сојини резанци има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →