Fermentisana pasta od soje
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Fermentisana pasta od soje ima glikemijski indeks 33 (Nizak).
Ažurirano 1. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fermentisana pasta od soje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 199 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.4 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 3728 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži korisne probiotike
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fermentisana pasta od soje?
Fermentisana pasta od soje ima glikemijski indeks 33 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Fermentisana pasta od soje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fermentisana pasta od soje има низак гликемијски индекс (33), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Fermentisana pasta od soje утиче на шећер у крви?
Fermentisana pasta od soje има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Fermentisana pasta od soje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
