Остало
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
bacon cheeseburger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 breakfast burrito Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Dip od urmi i karija Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Kesadija Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 mcmuffin piletina avokado Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 pasta za stir-fry Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 Rolat sa kobasicom Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 souvlaki wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 suši sirće Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 vegetarijanski štapić Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Биљна павлака Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Паковани готови оброк Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
пет зачињава Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
чај зачин мешавина Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Arapska guma Nizak GI 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
корејске зачине Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
џерк зачини Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Кардамом Nizak GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 vinaigret od đumbira i meda Srednji GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 
Адаптогена мешавина Nizak GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 AG1 zeleni prah Nizak GI 30 GL 14 / 100 g 6/10 
hamburger Srednji GI 66 GL 14 / 100 g 4/10 Japchae sos Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Kečap sa korijanderom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Pad Thai sa piletinom Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 sendvič za doručak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 whopper burger Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 Začin za pomfrit Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Булгоги сос без соје Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Грануле пчелињег полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
крејс зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
манго кари сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Паста и салата од кукуруза Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
пикантни кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
пилећи зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Прах од цветног полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
припрема за пумпкин пај Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Тајин зачини Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
Хејни дијон прелив Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Хербал лајф протеин шејк Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Чик-фил-еа сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Кечап Srednji GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 avokado sendvič Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 California roll Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Čizburger Srednji GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 Mešavina kurkume, crnog bibera i đumbira Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 pad thai sa tofu sirom Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 prženi vegetarijanski štapići Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Suši Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 suši rolna Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Vegeta Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 
А1 сос Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
везивна средства Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
мепл бурбон винегрет Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
морски сос Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Непознати састојак 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
поховане пљескавице Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 стандардна порција Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
теријаки сос Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Камед од рогача Nizak GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Пунџаби тањир Srednji GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 klub sendvič Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pica sa čili tunjevinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pica sa spanaćem i piletinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pileći fajita sendvič melt Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pileći wrap Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Sendvič sa tunjevinom i majonezom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 viršle u testu Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Začini (mešani) Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 Začinjena mešavina začina Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
грујер сир укус (без млечних производа) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
грчка мешавина зачина за гирос Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
дил киселица зачини Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Зачин укуса пице Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Поврћни бујон у праху Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Прашкасти зачини Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
смеса за контролу тежине Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
тако зачин Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
шкампи и лимунска зачинска мешавина Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 mešavina začina berbere Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Кејџунска зачинска мешавина Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 sendvič sa pršutom i sirom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
дресинг од семенки маке Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Зелени прах Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
гарам масала Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
кари зачин Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Ру са путером Visok GI 70 GL 17.5 / 100 g 3/10 
чаат масала Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 aroma škampa Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 Catalina dresing Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 Čili čiz nageti Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 futomaki suši Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 kobasica u biskvitu Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 kung pao sos Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Mini sendvič sa tunjevinom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Nepoznat sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
