pileći wrap
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži proteine iz piletine
- Visok sadržaj natrijuma
pileći wrap ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Zamena za omot od lisnatog povrća značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 1, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
велики листасти зелени (романа или кељ) - GL 1 na 100 g Roti od bademovog brašna nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje od 1 u poređenju sa 16 kod pilećeg wrapa, što pomaže u sprečavanju skokova šećera u krvi.
бадемово брашно роти - GL 4.2 na 100 g Kokosovi wrapovi obezbeđuju niže glikemijsko opterećenje od 3, što je značajno poboljšanje u odnosu na 16 kod pilećeg wrapa za bolje upravljanje glukozom.
кокосова тортиља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pileći wrap je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz piletine
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeni sastojci
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pileći wrap?
pileći wrap ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је pileći wrap погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pileći wrap ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je велики листасти зелени (романа или кељ).
Kako pileći wrap утиче на шећер у крви?
pileći wrap има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pileći wrap u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
