Nepoznat sastojak

GI 60 · UmerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

60 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 4/10

Umeren sadržaj nezasićenih masti
Visok glikemijski teret i indeks

Nepoznat sastojak ima glikemijski indeks 60 (Umeren).

Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Кувана киноа
GL 11 na 100 g Pruža značajno niži glikemijski odgovor i veći sadržaj proteina u poređenju sa ovim sastojkom.
Чиа семенке
GL 1 na 100 g Nude superioran sadržaj vlakana koji pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi mnogo efikasnije.
лећа
GL 12.6 na 100 g Imaju mnogo niže glikemijsko opterećenje i obezbeđuju održivu energiju bez dodatih šećera koji se nalaze u originalnom sastojku.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Nepoznat sastojak je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

250

Калорије

30 g

Угљени хидрати

5 g

Протеини

10 g

Масти

на 100g

Калорије	250 kcal
Угљени хидрати	30 g
Шећери (укупно)	10 g
Природни	5 g
Додати	5 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	5 g
Масти	10 g
Засићене	3 g
Незасићене	7 g
Натријум	400 mg

Степен прераде

50%

Умерен

Зашто ова оцена?

Umeren sadržaj nezasićenih masti
Nizak nivo prerade
Visok glikemijski teret i indeks
Značajna količina dodatih šećera
Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Nepoznat sastojak?

Nepoznat sastojak ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је Nepoznat sastojak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Nepoznat sastojak ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.

Kako Nepoznat sastojak утиче на шећер у крви?

Nepoznat sastojak има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Nepoznat sastojak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.