пет зачињава
Nizak GI
GL 0.7 po tipična kašičica (5 g) · GL 13 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
пет зачињава ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.7.
Ažurirano 30. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пет зачињава je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат антиоксидансима
- без додатог шећера
- умерени садржај натријума
- потенцијални алерген (зачини)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: пет зачињава
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пет зачињава?
пет зачињава ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је пет зачињава погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пет зачињава има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пет зачињава утиче на шећер у крви?
пет зачињава има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пет зачињава u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
