арома бобица
Visok GI
GL 2.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 48 na 100 g
- недостатак засићених масти
- висок садржај додатог шећера
арома бобица ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
арома бобица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- недостатак засићених масти
- низак садржај натријума
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- недостатак влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс арома бобица?
арома бобица ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Да ли је арома бобица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
арома бобица ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je сушене ацаи бобице.
Kako арома бобица утиче на шећер у крви?
арома бобица има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri арома бобица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
