Rolat sa kobasicom
Srednji GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- Sadrži proteine
- Visok sadržaj zasićenih masti
Rolat sa kobasicom ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 25. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Rolat sa kobasicom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine
- Obezbeđuje određenu količinu gvožđa
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Rolat sa kobasicom?
Rolat sa kobasicom ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је Rolat sa kobasicom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Rolat sa kobasicom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Rolat sa kobasicom утиче на шећер у крви?
Rolat sa kobasicom има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Rolat sa kobasicom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
