pileći fajita sendvič melt

GI 65 · UmerenGL 16 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 16 na 100 g

Logi skor 4/10

Sadrži nemasne proteine piletine
Visok sadržaj natrijuma

pileći fajita sendvič melt ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 27. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

цвекла омотач
GL 2 na 100 g Tortilja od karfiola pruža sličan doživljaj kao i topli sendvič, ali uz znatno niži GI (25 naspram 65) i GL (2 naspram 16).
Киноа и поврће салата са лаганим преливом
GL 8 na 100 g Ova salata nudi alternativu sendviču bogatiju vlaknima i nižeg glikemijskog indeksa, smanjujući GL sa 16 na 8.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

pileći fajita sendvič melt je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

220

Калорије

25 g

Угљени хидрати

13 g

Протеини

8 g

Масти

на 100g

Калорије	220 kcal
Угљени хидрати	25 g
Шећери (укупно)	4 g
Природни	2 g
Додати	2 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.7 g
Протеини	13 g
Масти	8 g
Засићене	3 g
Незасићене	5 g
Натријум	600 mg

Степен прераде

80%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži nemasne proteine piletine
Uključuje nešto povrća
Visok sadržaj natrijuma
Umerena količina dodatih šećera
Prerađeni hleb i sir

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс pileći fajita sendvič melt?

pileći fajita sendvič melt ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.

Да ли је pileći fajita sendvič melt погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

pileći fajita sendvič melt ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je цвекла омотач.

Kako pileći fajita sendvič melt утиче на шећер у крви?

pileći fajita sendvič melt има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri pileći fajita sendvič melt u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.