Киноа и поврће салата са лаганим преливом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Киноа и поврће салата са лаганим преливом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Киноа и поврће салата са лаганим преливом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Киноа и поврће салата са лаганим преливом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Добар садржај влакана и протеина
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Садржи одређену количину натријума
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 90mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Киноа и поврће салата са лаганим преливом?
Киноа и поврће салата са лаганим преливом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Киноа и поврће салата са лаганим преливом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Киноа и поврће салата са лаганим преливом има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Киноа и поврће салата са лаганим преливом утиче на шећер у крви?
Киноа и поврће салата са лаганим преливом има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →