sendvič za doručak
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja i mesa
- Visok sadržaj natrijuma
sendvič za doručak ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 3. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sendvič za doručak je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 750 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz jaja i mesa
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Sadrži dodate šećere i rafinisane žitarice
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sendvič za doručak?
sendvič za doručak ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је sendvič za doručak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sendvič za doručak има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako sendvič za doručak утиче на шећер у крви?
sendvič za doručak има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sendvič za doručak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
