парана броколи и сирење са ниским садржајем масти
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи млечне производе (није погодан за лакто-нетолерантне)
парана броколи и сирење са ниским садржајем масти ima glikemijski indeks 20, viši od običnog sveži sir (10).
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Nemasni sveži sir sa crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
парана броколи и сирење са ниским садржајем масти je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- богато влакнима
- низак гликемијски индекс
- садржи млечне производе (није погодан за лакто-нетолерантне)
- умерени садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парана броколи и сирење са ниским садржајем масти?
парана броколи и сирење са ниским садржајем масти ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је парана броколи и сирење са ниским садржајем масти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парана броколи и сирење са ниским садржајем масти има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
парана броколи и сирење са ниским садржајем масти ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri парана броколи и сирење са ниским садржајем масти u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
