Gyoza
GI 50 · NizakGL 13 / 100 g5/10
Nizak GI
50 GI
GL 13 na 100 g
Logi skor 5/10
- Sadrži proteine iz mesa i povrća
- Umereno glikemijsko opterećenje
Gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 21. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gyoza je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
25 g
Угљени хидрати
7 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mesa i povrća
- Umeren sadržaj masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Omotač od rafinisanog brašna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gyoza?
Gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Gyoza погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Gyoza има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Gyoza утиче на шећер у крви?
Gyoza има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Gyoza u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
