Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Садржи одређену количину натријума
- ✗ Умерени ниво прераде
- ✗ Мање микроелемената него свеже поврће
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач)?
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) утиче на шећер у крви?
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →