Здрав избор

GI 50 · NizakGL 6 / 100 g7.5/10

Nizak GI

50 GI

GL 6 na 100 g

Logi skor 7.5/10

Умерен гликемијски индекс
Умерено прерађено

Здрав избор ima glikemijski indeks 50 (Nizak).

Ažurirano 20. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

паране поврће без скроба (без додатка масти или соли)
GL 2 na 100 g They have a lower glycemic load, no added sugars, and much less sodium than Healthy Choice.
Домаћа супа од сочива
GL 4 na 100 g It offers more fiber, plant-based protein, and a lower glycemic response with minimal processing.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Здрав избор je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

11 g

Угљени хидрати

5 g

Протеини

2 g

Масти

на 100g

Калорије	80 kcal
Угљени хидрати	11 g
Шећери (укупно)	2 g
Природни	1 g
Додати	1 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	5 g
Масти	2 g
Засићене	0.5 g
Незасићене	1.5 g
Натријум	300 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Умерен гликемијски индекс
Низак садржај засићених масти
Садржи неку количину влакана
Умерено прерађено
Додати шећери присутни
Висок садржај натријума

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Здрав избор?

Здрав избор ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.

Да ли је Здрав избор погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Здрав избор има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Здрав избор утиче на шећер у крви?

Здрав избор има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Здрав избор u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.