Домаћа супа од сочива
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Садржи одређену количину натријума
Домаћа супа од сочива ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаћа супа од сочива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.05 g |
| Нерастворљива | 2.45 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Богато биљним протеинима
- Садржи одређену количину натријума
- Умерен садржај угљених хидрата
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа супа од сочива?
Домаћа супа од сочива ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Домаћа супа од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа супа од сочива има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћа супа од сочива утиче на шећер у крви?
Домаћа супа од сочива има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Домаћа супа од сочива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
