хумус салатни прелив
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- садржи здраве незасићене масти
- умерени садржај натријума
хумус салатни прелив ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Класични хумус (6). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични хумус
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Класични хумус - Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljemGI 6 · GL 1 na 100 g olive oil
- GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Хумус без шећера и са ниским садржајем натријума - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Хумус са лимуном и белим луком - Humus sa smanjenim sadržajem mastiGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g smoked paprika
димљени чипотле хумус - GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
хумус од слanutка са сенфом и зачинима - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хумус салатни прелив je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи здраве незасићене масти
- добар садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- садржи прерађене састојке (мешани, могуће комерцијални хумус)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хумус салатни прелив?
хумус салатни прелив ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је хумус салатни прелив погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хумус салатни прелив има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични хумус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични хумус u ovoj bazi, Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri хумус салатни прелив u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
