хумус салатни прелив
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хумус салатни прелив има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, хумус салатни прелив се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хумус салатни прелив је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађене састојке (мешани, могуће комерцијални хумус)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хумус салатни прелив?
хумус салатни прелив има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хумус салатни прелив погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хумус салатни прелив има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хумус салатни прелив утиче на шећер у крви?
хумус салатни прелив има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →